سفیران سلامت

خود مراقبتی - سلامت وتندرستی

سفیران سلامت

خود مراقبتی - سلامت وتندرستی

خودمراقبتی اقداماتی است آموختنی،آگاهانه وهدفمند که موجب افزایش کارآیی ومهارت های فردی می شود.🍁🌹🍁

بایگانی

۳ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «سلامت» ثبت شده است

یک عمر سلامت با خودمراقبتی

  • Leila Taqikhani


درمدارس با برنامه ریزی تدوین یافته به کودکان ونوجوانان "خودمراقبتی "را آموزش بدهیم.

این آموزش در سنین بالاترسبب افزایش سلامت افراد می گردد.

  • Leila Taqikhani

باخود مراقبتی می توانیم:

  1. استرس خود راکاهش دهیم.
  2. اعتماد به نفس خودرابازیابیم.
  3. شوروشوق جوانی وانگیزه موفقیت خودراحفظ نموده وافزایش دهیم.
  4. جوانی سالم،ایمن وبانشاط راتجربه کرده وسلامت سایر دوران های زندگی را تضمین کنیم.
  5. بهتر درس بخوانیم وآینده شغلی بهتری داشته باشیم.
  6. آینده بهتری را برای خود،خانواده ، دوستان وکشورمان رقم بزنیم.
  • Leila Taqikhani