امروزه آموزش رفتارهای خودمراقبتی به عنوان پایه واساس پیشگیری از ابتلا به بسیاری از بیماریها شناخته شده است.
خودمراقبتی یعنی:
- مراقبت از خودبرای حفظ سلامت جسمی و روانی جهت زندگی بهتر همراه با شادابی
- پیشگیری از بیماریها وحوادث هنگام رفع نیازهای اجتماعی خود وخانواده
دراین راستا از کتابهایی باعناوین ذیل ،تجربیات شخصی ، جست وجو در سایتهای مختلف ،حضور فعال درمدارس ومشاهده ی آموزش خودمراقبتی از نزدیک و... سعی در گردآوری مطالب نمودم:
- کتاب: "راهنمای خودمراقبتی خانواده" تهیه وتنظیم:نوید شریفی - معصومه دانیالی
- کتاب:"راهنمای جامع آموزش سلامت"ترجمه وتنظیم:دکتر محمدکیاسالار - نوید شریفی - معصومه دانیالی
- کتاب:"راهنمای خود مراقبتی برای سفیران سلامت" تالیف: دکتر محمدکیاسالار
- فیلم آموزش خودمراقبتی " استادسیامک علیان"
- سایت وزارت بهداشت ،درمان وآموزش پزشکی