سلامتی

 انسان با محبت و مهربانی،عشق و صمیمیت 

خود مراقبتی معنوی

خود مراقبتی معنوی:

• اختصاص زمان روزانه برای عبادت ونیایش
• شکرگزاری نعمت های الهی
• مطالعه متون وادبیات مذهبی ومعنوی
• تامل در ارزشها
• کمک به نیازمندان
• تلاوت وشنیدن آیات قرآن
• احساس ارزش ، امید و داشتن اعتماد به نفس بالا
• اهمیت به شخصیت وجودی خویش